Während das Ganzkörpertraining beim TRX® Suspension Trainer mittels statischen, mit dem eigenen Körpergewicht regulierbaren Stabilitäts- und Kraftübungen erfolgt, zeichnet sich der TRX® Rip™ Trainer durch die Möglichkeit aus, dynamische und explosive Rotationsbewegungen ausführen zu können, welche den Stoffwechsel stark ankurbeln.
Der TRX® Rip™ Trainer wurde von einem ehemals zweifachen US-amerikanischen Tae kwon do-Meister entwickelt und besteht im Wesentlichen aus einem elastischen Band und einer daran befestigten Stange. Mit dynamischen, den ganzen Körper beanspruchenden Bewegungen wird gegen die sich verändernde asymmetrische Spannkraft des Widerstandsbandes gearbeitet. Die Übungen erfordern also ein hohes Mass an Gleichgewicht und maximalen Muskeleinsatz!
Der TRX® Rip™ Trainer stellt die perfekte Ergänzung zum TRX® Suspension Trainer dar und ist wie dieser jederzeit und überall einsatzbereit. Das Trainingsgerät lässt sich leicht transportieren und im Handumdrehen an jedem sicheren Verankerungspunkt montieren. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen kann zudem an das individuelle Fitnesslevel der Trainierenden angepasst werden, sodass sich das TRX® Rip™ Training für alle Personen eignet, die sich kontrollierter bewegen und ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
TRX Rip Trainer - Trainingsprinzipien
Im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten bewegen wir uns oft einseitig, wenn auch eher unbewusst. Nichtsdestotrotz können so körperliche Schwachstellen entstehen und infolge dessen Haltungsfehler. Genau hier setzt der TRX Rip Trainer an: Muskuläre Defizite und körperliche Dysbalancen werden punktuell trainiert, sodass aus Schwachstellen Stärken werden.
Mittels kraftvoller Bewegungen aus dem gesamten Körper heraus wird gegen den Widerstand des elastischen Bandes gearbeitet. Viele verschiedene Übungen, wie z. B. Rudern oder Ausfallschritte mit Rotationskombinationen verhelfen zu mehr Muskelkraft, Kondition, Schnelligkeit, Rumpfstabilität, Koordination und vor allem Leistungsfähigkeit.
Das einzigartige Trainings-Tool
Der TRX Rip Trainer ist das Produkt jahrelanger praxisnaher Forschung und Entwicklung, vor allem in Bezug auf Stabilität und Sicherheit sowie Funktionalität durch schnelle und einfache Bedienbarkeit. Er ist so konstruiert, dass er der Beanspruchung durch das extremste Trainingsumfeld standhält und durch sein Leichtgewicht und einfache, flexible Befestigung sofort und überall einsetzbar ist.
Im Lieferumfang des TRX® Rip™ Training Kits inbegriffen sind:
- 1 TRX® Rip™ Trainer inkl. praktischem Transportbeutel
- 1 Medium Resistance Cord (9kg Widerstand) inkl. hochwertiger Schutzhülle
- 1 Türanker
- Basic Training DVD
- Workout-Guide mit anschaulich illustrierten Übungsanleitungen
Der TRX® Rip™ Trainer wiegt samt Widerstandsband und Karabiner weniger als 2.3kg, ist zerlegt knappe 60cm lang und erreicht zusammengebaut eine Länge von 110cm.
